1、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管健康;2、蓝莓含花青贰色素,具有活化视网膜功效,可以强化视力,防止眼球疲劳;3、蓝莓...
蓝莓的营养价值很高,富含花青素,有美容养颜,保持视力等作用。还可以起到降低胆固醇、预防癌症和增强脑力等功效。蓝莓味甜微酸,可以直接食用也可以做成蓝莓酱或...
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【功效】护心,明目,养颜护肤,消炎止痛,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射
增强记忆力:蓝莓中的一种名为花青素的物质,能够通过血脑屏障,直接作用于大脑,有助于改善记忆力,防止脑部老化。控制血糖:蓝莓中的纤维和抗氧化物质可以帮助控...
抗炎、抗癌的作用,对维护人体健康有重要作用。总的来说,蓝莓是一种营养价值极高的水果,对人体健康的益处多种多样。它不仅可以提供丰富的营养,还可以帮助预防各...
蓝莓是一种营养丰富的水果,被誉为“超级食品”。它的营养价值主要体现在以下几个方面:抗氧化:蓝莓含有丰富的抗氧化物质,如花青素、维生素C和E等。这些抗氧化物...
蓝莓可以抵抗零下40℃的低温,适宜生长在高寒山区,我国野生蓝莓主要产在长白山、大兴安岭和小兴安岭林区。相传丹麦国王酷爱吃蓝莓,牙齿经常被染成了蓝色,所以有...
抗炎作用:蓝莓中的抗氧化物质可以抑制炎症反应,减轻关节炎、炎症性肠病等炎症性疾病的症状。保护肝脏:蓝莓中的抗氧化物质可以保护肝脏细胞免受损伤,降低脂肪肝...
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